这几年来，网络上开始贩卖各种焦虑：身材焦虑、容貌焦虑、发际线焦虑等等。
在这样的形势下，那些年纪轻轻，正值青春年华的95后、00后，开始对自己的身体产生焦虑，他们的养生意识也普遍开始觉醒。
据统计，九成以上的年轻人拥有养生意识，但他们之中只有约三分之一的人真真正正的把养生投入实际行动之中，那么，剩下的“三分之二”为什么半途而废了？
看了下面的当代年轻人养生行为图鉴，你或许就明白了。
养生图鉴之多喝热水
虽然“多喝热水”已经成为调侃直男的专用词，但是不得不说，多喝热水真的很养生。
许多年轻人在网络上苦苦探索养生秘籍，最后他们得到的秘籍中一定有“多喝热水”。“多喝热水”看起来如此简单可行，然而很多年轻人还是没有坚持下去。
实际上，当这些年轻人决定了多喝热水之后，他们的大脑下一步思考的是使用什么杯子，他们采取的行动是：打开某宝挑选杯子……
几个小时过后，他们终于在琳琅满目的商品中挑选出了自己喜欢的，总算大功告成了。然而，关掉手机时，他们也忘了自己打开手机的最初目的……
养生图鉴之去健身房
随着越来越多的明星、网红在社交平台上秀身材，全民健身蔚然成风，这让经常冲浪追星的年轻群体不自觉发出感叹：“这身材太好了，我也想要拥有！”
对比明星、网红的“完美身材”，再加上网络上对审美的偏执定义，年轻人自然而然的产生了身材焦虑。
焦虑产生了，就要思考如何解决。为了追求好身材，年轻人们开始跟着视频跳操、跟着APP做运动或者去健身房健身，然而，最后坚持下去的只有少数人，原来，大部分人只是走了一个“流程”。
例如，他们去健身房两小时，可能摆拍就占用了一个小时，他们去健身房的目的，可能只是为了发一个朋友圈，经营一下自己在朋友面前的“人设”，同时也感动一下自己。
养生图鉴之自己做饭
不可否认，外卖给我们的生活带来了极大的便利，但是面对网上铺天盖地的外卖负面新闻，人们不得不对外卖的卫生问题产生怀疑。
为了追求更健康的饮食，当代年轻人诞生了自己下厨做饭的念头，那么他们是如何自己做饭的呢？
第一步：打开小某书/某音/某手……
第二步：搜索食谱大全
第三步：拼命收藏收藏收藏
第四步：放下手机，倒头大睡
第二天早上醒来，他们望着收藏的食谱纠结了许久，忽然听到肚子发出“咕咕”的叫声，算了不纠结了，还是点外卖吧！
原来在他们眼中，“收藏过”等于“做过”，什么教程什么方法，都去收藏夹里吃灰去吧~
养生图鉴之保护眼睛
人们的生活越来越离不开电子屏幕：学生党需要看网课、看资料，打工人需要看电脑文件，平时看电影、追剧这样的娱乐活动也需要用眼。
电子时代，眼睛的工作负担大大加重，越来越多的人因为用眼过度而导致眼干、眼涩、高度近视……对于追求健康的年轻人来说，他们早已察觉到了护眼的重要性，也纷纷开始行动。
但是眼睛是十分敏感的器官，护眼必须选择正确的方式，尤其是在选滴眼液这方面，一定要慎重。
瑞珠聚乙烯醇滴眼液，是不含防腐剂的人工泪液，它单支包装、携带方便，无论是学生党还是打工人，都可以在出门的时候带一支，需要的时候滴一滴，便捷又卫生。养生人是不是心动啦~
滴滴瑞珠，让你的眼睛闪闪发光~