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TIP:锻炼的强度可以通过健身带的长度来调节，如果想增加锻炼强度可以抓紧健身带靠中心的位置(带子多余的部分可以缠在手腕上);相反，如果想降低锻炼强度，抓紧带子靠近两端的部分进行练习即可。
：能听您的，您可能对这点比较满意？
读书，无疑对于健康的我们来说已是家常便饭了。但对于她而言，却犹如天空那么遥远渺茫；犹如星空那么璀璨迷人。
